(资料图)
解答：
1、要保持眼睛健康，看书、看电子产品要保持一定距离，不要躺在床上、车里看书。
2、注意用眼环境的适宜性，不要在太暗或太亮的环境下看书。
3、多做户外运动，多看看绿色植被。建议每天户外锻炼一小时，每周锻炼七小时。
4、注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛。
5、定期验光，监测屈光力，佩戴合适的眼镜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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